자동차 사고를 항상 주의하자
재미있는 일에만혹은 운동, 미용 만휴 게시물을 헤토오토했다 오늘만 뉴스를 이야기로 취급 보자하고 있습니다. 오늘 오전 8 시경에천호동 광진교에서 승용차가다리를 뚫고 한강에 추락하는 것이 끝나는 것 같습니다. 원인은 아직 정확히 나오지 않았다고 하는데요 난데없이 김주혁 씨의 사고 원인이떠오르는 이유는 무엇입니까? 정확한 사고 원인은 아직 밝혀지지 않았지만부디 서둘러원인이 밝혀지고 유족들에게조금이라도 안정을 드릴 수 있으면이라고 생각합니다. 참 안타까운 소식 밖에 없네요. 당신의 모든 운전할 때는항상 조심합시다. 첫째도 안전, 둘째도 안전합니다.
카테고리 없음
2018. 4. 3. 23:39
하루1분 투자로 복근만드는방법
복근은 사실자주 운동해주지 않으면쉽게 생기지 않아요ㅠㅠ 근데.. 매일매일운동하기란 정말 쉽지 않죠 그래서 ! 딱 하루에 1분만 딱!!투자하면 복근을 만들 수 있는운동법에 대해서 소개해드릴게요 바로 팔굽히는 자세입니다. 이 자세는 바닥에 엎드려서 손바닥이어깨 밑에 위치하도록 해주시구요손가각은 앞 방향으로 있어야 합니당옆으로 절대 노노 그리고 기본 플랭크 자세를유지해주시는데요 팔꿈치는 구부려서 가슴옆으로닿게 해줍니다.. 자세가 굉장히 어려운데요! 우선 10초를 먼저 버티는것으로시작하는 것이 가장 좋아요~
카테고리 없음
2018. 3. 26. 19:05